如何摆脱肛门瘙痒

　　相信不少女性都有过瘙痒的经历。瘙痒通常是由于排泄物或分泌物刺激区神经末梢引起的。但其实，致使瘙痒的原因有很多，要确定其真正的原因还是不太容易的。

　　痔疮、蛲虫、肛裂、对卫生纸或食品等过敏也有可能引起瘙痒。另外，瘙痒也可能由真菌感染引起，这一点对糖尿病患者来说尤为常见，这也是糖尿病的征兆之一。

　　那么，对于瘙痒这件烦事，我们该如何处理呢？如果通过使用护肤品或非处方药膏来解决这个问题，则应当持谨慎的态度，因为这样做有可能会适得其反。下面就让我给大家介绍一些可行的方法来解决一下这个“烦恼”吧！

　　1、穿纯棉内裤：由于化纤内裤透气性比较差，容易滋生皮疹和瘙痒，而穿纯棉内裤则可以透气吸汗，能有效保持下身干爽，达到预防和缓解瘙痒的目的。

　　2、检查药物：一些药物会引起瘙痒，例如，某些抗生素经常会杀灭内可以对抗致痒酵母菌的有益菌群，所以，当你需要服用某些药物前，最好先咨询医生你所需服用的药物所致的副作用。

　　3、吹干下体：洗澡或游泳后，用吹风机缓慢地彻底地吹干下身，能有效防止疼痒。

　　4、进行日光浴：太阳紫外线会预防并缓慢出瘙痒和疼痛感，并晒干皮肤。日光浴能使平时接触不到阳光的身体部位得以充分地接受到紫外线的照射。当然，你应该使用一些防晒护肤品，并逐渐延长日光浴的时间。

　　5、冲洗时不要用力擦拭下身：良好的卫生对预防瘙痒很关键，尽量在大便后使用温水、中性香皂和柔软的毛巾清洗下身。冲洗后拭干，不要太过于使劲擦干。

　　6、使用洁净的卫生纸：坚持使用洁净、双层柔软的卫生纸，不要选择过于花哨的纸张。那些含香水的纸张会刺激皮肤，不宜用于便后擦拭。

　　7、禁食柑橘类水果和辛辣刺激的食品：由于这些食物会产生刺激性分泌物，应尽量避免食用，以减少刺激。

　　8、少喝咖啡：由于咖啡豆中含有难以消化的油脂，当油脂排出体外时会刺激附近的皮肤，所以咖啡要尽量少喝。

　　9、不要过分忧虑：如果你感觉焦虑或压力很大的话，那么很可能会诱发的瘙痒，适时地释放一下自己，练练瑜伽，可以使自己从压力中释放出来，通过逐渐放松自己达到摆脱瘙痒的目的。