欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

女性健康
热门推荐
您的位置: 首页 >> 经验人 >> 女性健康 >> 女性生理疾病 >> 正文

恶心呕吐怎么办

http://nvxingjiankang.qm120.com2012-01-31 09:29:08 来源:全民健康网

恶心呕吐是一种很常见的现象,有许多事情会导致我们出现恶心呕吐。例如见到一些反胃的东西,闻到一些难闻的气味,胃肠道出现一些问题等等,这些都容易导致恶心呕吐。恶心呕吐怎么办?当这种翻腾的感觉越来越难以忍受的时候,你可能就会吐出来。以下是一些小技巧,以帮助你在呕吐之前缓解恶心的感觉。

1、小口喝糖浆:如果你的恶心感觉并不那么强烈,可以尝试喝一勺糖浆,这可以起到不错的作用。

2、不要喝有气泡的饮品:建议禁用冷的和碳酸类饮品。如果真的很想喝这些东西,那请你将这些有气泡的饮品放置一会儿,直到其没有气泡、不那么凉的时候再饮用。为了加速这个过程,你可以摇动饮料瓶,直到其中的气泡散发出去。

3、先食用淀粉食物:如果你想进食食物,说明你的恶心症状并不严重,此时,可以进食少量碳水化合物成分的食物,例如吐司面包或者饼干。随着你的胃可以慢慢适应消化这类食物,你可以慢慢添加少量蛋白质食物,如鸡胸脯肉或者鱼肉。最好不要添加脂肪类食物,除非病情已经完全治愈。如果你的问题并不是恶心,而是呕吐,可以从食用果冻甜食开始。然后再根据上述步骤慢慢恢复饮食。

4、服用一些药物:碱式水杨酸铋对于消化不良引起的胃部不适症状非常有效,但它会导致轻度便秘。因此,如果你有腹泻症状的话,它会有所帮助。其他抗酸剂也会有所帮助,但是请避免服用含有阿斯匹林成分的药物,如乙酰水杨酸,这会刺激已经出现炎症的胃部组织。

5、草药疗法:草药白花绣线菊对于减轻恶心的不适症状有非常好的疗效。配制一杯白花绣线菊的方法如下:将一餐匙干的草药放入一杯沸水中,浸泡5-10分钟。等到合适的温度慢慢小口喝下。

6、干脆吐干净:治疗恶心症状的最有效的办法之一是让自己吐出来。至少,你可以暂时从极度不舒服的感觉中摆脱出来,然而,我们并不建议让自己呕吐的做法。任何呕吐了许多东西的人都需要避免出现脱水症状。由于呕吐,你失去了大量的液体,因此,你所能做到的最重要的事情是喝水、喝茶和淡的果汁以补充水分。

恶心呕吐怎么办?出现这些症状请不要过分担心,按照上述的方法进行处理,你的恶心呕吐症状将会有所缓解。

[[编辑推荐:腹泻怎么办]]

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
看了本文的网友还看了
网友关心话题