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身体发冷怎么办

http://nvxingjiankang.qm120.com2011-07-27 17:06:32 来源:全民健康网

发冷常常是要发烧的一个前兆,当病毒或者细菌入侵到体内的时候,体内的白细胞就会发出一种蛋白质,它会给大脑体温控制中心发出信号。为了抵抗这种感染,这个中心就会开始通过收缩血管让步你发抖来提高体温。当你打寒战的时候,增加了肌肉的活动,也就产生了热量,同时,血管的压缩也会防止热量的流失。

当你发颤时,你的皮肤可能会感觉到冷,但是,当血液从皮肤流到体内深处的时候,身体中心部分的体温确实升高了。大多数的发冷在发烧严重之前要持续15分钟以上。

感冒病毒或者另的一些病毒会引起发冷,如果发冷很严重,以至于你全身都发抖了,那么可能是炎症已经侵袭你的全身了。如果你是在热带旅行的话,那么,发冷就很可能预示着你患上了疟疾。

有医学证明,女性特别容易患有发冷症而出现发冷的情况,这可能是与女性血气循环较男性要差有关。

如果你遇到身体发冷怎么办呢?在这里,我向大家介绍一些能让你感到舒适的、应对发冷的方法:

1、多喝水、多休息:对付病菌的办法和对付发冷一样,一定要保证水的摄入量,同时,也要多休息。

2、采取一些冷却措施:在发冷的时候,用一条毯子裹起来,不一会儿你就会发烧了。这个时候,你应该泡在与自己体温一样温度的水中,再用一块毛巾擦身,这样会扩张你的血管,随着水慢慢地蒸发,你就会感到凉快下来了。

3、避免用酒精擦身体:有医学专家建议,如果不是高烧不退,就别用酒精擦身体,这样虽然会很快地降温。但是会增加你的不舒服感。其实,你并不需要这么快降温,如果你发冷的话,用酒精擦身体会让皮肤感觉更冷的。

4、别喝酒:在发冷的时候,你可能会想要喝酒,但是这其实是错的。酒精会影响到你的神经,还会遮盖更多的你必须警惕的症状。当发烧时,喝酒可能会让你在洗澡的时候晕倒。这样相当危险。

5、试用穴位疗法:其实,从中医的角度来看,人容易发冷是由于血气不足所致的。因此,只要能把支配人体血液循环的穴位掌握住,适当地对其实施刺激,就可以促进全身的血液循环,从而使人的血气带动起来,达到暖身的目的。而这个关键的穴位就是位于人体手背、手腕上,顺着小指下来的阳池穴。只要能定期对该穴位作适当的刺激,那么,有发冷情况就不再为此而犯愁了。

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