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皮肤过敏怎么办

http://nvxingjiankang.qm120.com2011-07-29 16:16:11 来源:全民健康网

近年来,随着现代社会使用的化学物质层出不穷,人们患上皮肤过敏就变得愈来愈普遍。皮肤过敏发生时,通常在皮肤上会出现斑点、发红、发痒或者疼痛等感觉,严重时,即使涂上药膏也不管用。

可以造成皮肤过敏的原因很多,例如使用了不适合的化妆品或护肤品;吃了某些令你过敏的食物(如果仁、海鲜等);接触动物(如猫、狗、兔);服用某些药物等。

预防皮肤过敏最重要是找出致敏源。一时间想不到致敏源是什么,也应把可能性最高的三项写下来,以便日后跟进。尽量少吃含食品添加剂和人造色素的食物,现在这些添加剂和人造色素基本上已经是无处不在了。严重的便应该看医生了,医生会开止痒、止过敏的药物(抗组胺类)。不要搔痒患处,搔痒会加重过敏的反应。

下面是如何使过敏的皮肤舒服起来的办法,有需要的你不妨试试:

1、给皮肤补水:如果是干燥造成的皮肤过敏,建议你使用一些补水技巧。浸泡在浴缸里让皮肤吸收一些水分,然后用较便宜的缓和药,例如甘油或者优塞林洗液来保湿。所有这些都可以在药房买到而不用开处方。

2、忌用碱性皂:角质过薄和角质受损是造成皮肤过敏的主因,因此保养是关键的一步。清洁时注意不可过度,更不可选用碱性的清洁剂;注意保持适当的皮肤酸碱度。尽量避免使用磨砂膏等损伤皮肤的产品。

3、加强防护:过敏性肌肤要尽量减少紫外线照射,因为过度的日晒会引起皮肤灼伤而皮肤出现过敏现象。因此,应该适当地使用防晒品,而且最好选用低过敏性防晒品。

4、充分保湿:由于过敏性肌肤的角质层往往不能保住足够的水分,从而表现出比一般人更容易出现皮肤缺水、干燥的现象,因此,日常保养中加强保湿显得相当重要。

5、谨用疗效型化妆品:对于一些过敏性的皮肤,高效度的化妆品就意味着高浓度和高敏感。因此,过敏性肌肤不用治疗作用太强的护肤产品。

6、减少皮肤刺激:少让皮肤受风吹、日晒,停用刺激性的皮肤清洁剂,减少食用刺激性的食物。只有减少皮肤刺激后,皮肤才慢慢恢复自然生机,回复健康肌肤。

7、日常调理:让自己从此过上有规律的生活,每天保证有充足的睡眠时间。饮食中注意多进食养肤的水果、蔬菜,少吃牛、羊肉等燥热、易上火的食品。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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