夏天大量出汗怎么办

　　几乎所有的汗都是由于热、湿度、压力或者焦虑引起的，那是身体调节体温的方式。大多数过度出汗者仅仅是因为有遗传性的易出汗的休质，那不是医学的问题，只是他们的汗腺太发达了。出汗是一种十分正常的现象。身体的运动、热、辛辣食物、酒精和情绪紧张都很容易引起出汗增多。

　　但是，异常的多汗就有以下几种情况：

　　1、甲状腺功能亢进：对于患有这种病症的人，会表现出多汗，除此以外，还会表现出心悸、情绪激动而亢奋、食欲大增，甚至还会有眼睛突出等特征性表现。

　　2、低血糖症：当一个人出现低血糖时，会出现汗多，同时，还会表现有眩晕、四肢无力，人还会感觉特别的饥饿。

　　3、毒物中毒：有一些毒物的中毒，例如铅等重金属中毒、有机磷农药中毒等，都可以表现出汗多的症状。

　　4、病毒血症、菌血症：当人体受到某些病毒或细菌感染（例如伤寒、结核等）时，会表现为流汗增多，同时伴有寒战、发冷、高热等一系列症状。

　　5、体虚：在中医学上，认为体质虚弱的人，容易表现出汗多、瘦弱等症状。

　　当然，出汗多少也与人的体型有关，对于体型肥胖的人，出汗也相对地多于体型瘦小的人。此外，某些女性月经期的激素平衡变化可导致出汗增多，这种情况则不必过分担心。而有的人因为穿着了人工合成布料的衣服则会引起出汗明显增多，这是因为这种布料的衣物既不吸收水分，还会阻止皮肤散发水分，因此，你就要尽可能经常穿着棉布或毛料质地的衣物，务必穿宽松一些，有利于空气流通，使汗液尽快蒸发。

　　那么夏天大量出汗怎么办呢？下面我向大家推荐一些可以保持身体干爽的方法：

　　1、穿得凉爽点：穿轻的、松软的天然纺织品，例如棉质衣物，可以吸收汗液，并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。

　　2、擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

　　3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。

　　4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。

　　5、治疗情绪紧张的药物：对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

　　6、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

　　7、少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。