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发烧吃什么食物

http://nvxingjiankang.qm120.com2011-10-19 08:55:18 来源:全民健康网

当一个人发烧了,自然地,胃肠的消化能力都会有所下降,因此,这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养,又容易消化的食物,例如牛奶、稀饭等。有人认为发烧病人要忌口,不能吃鸡蛋等容易生发的食物,其实,这是不正确的。只要给病人进食的食品不过于油腻,这样就可以了。有时候,为了让病人胃口好点,还可以适当地做点爽口的小菜,以增加病人的食欲。

对于发烧的病人,应该注意补水,通过多喝水,来及时补充因发烧而失去的水分,以防止身体和脑部的缺水。因此,要补充水分,可以通过多种方式来实现,例如多喝茶、果汁、运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外,还可以选用一些运动型饮料,它可以帮助补充体内重要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝,其实这也是一种补充水分的好方法,因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量,还可以帮助人体发汗,把体内的热量适当地散发出去。如果呕吐情况不太严重的话,还可以吃点冰块以帮助退烧。

发烧吃什么食物?以下还有一些家庭小处方,可以帮助发烧的朋友尽早退烧:

1、热姜糖水:用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,你不妨试试。

2、热姜可乐:可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的病人来说,是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶:在发烧时,也可以不妨试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方:当你感冒、发烧,同时伴有痰多、口干等症状时,不妨试试一些民间小偏方,用生姜、白萝卜、葱白,再加入红糖来煎煮,趁热饮服,当出了一身汗后,你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效,发热时不妨试试。

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