冬季感冒吃什么好

　　感冒很常见，好些人因为受凉、体弱，很容易患上。一旦患上感冒了，除了吃药治疗外，感冒吃什么好?其实我们身边就有不少好材料可以运用到治疗感冒上，只是我们平时忽略了它们而已。

　　感冒是一种常见病，不少人一年可患几次甚至十几次，而且感冒的高发季节主要以冬春季为多。针对感冒这种常见病，目前，用于治疗感冒的药品、方法多种多样、层出不穷。然而，我们往往却忽略了近在身边的、随手可用的好材料，它们可是我们在日常生活中预防和治疗感冒的好帮手。感冒吃什么好下面介绍几种预防和治疗感冒的食用和外治方法，请有需要的朋友不妨一试。

　　1、葱、姜等家庭必备的常用调料，其实，用于治疗感冒，效果是不错的。葱、生姜两者性味辛温，有着相当好的解表、驱寒、发汗等作用。因此，它们都可以用于治疗感冒初期所出现的发热、畏寒、鼻塞、头痛、全身乏力等一系列的症状。用3~6条大葱的葱白和/或者3~6大块生姜，放入水中煮后服用，服用后盖被休息，通过发汗就可以使感冒初期所表现出的各种症状驱散。如果感冒的症状比较严重的话，你不妨在此基础上，再加入少量的白胡椒粉，这有助于增强解表、发汗、驱寒的功效。而对于年老体弱的人来说，就应该在葱、姜的基础上，加入几粒大枣，这有助于正气，对于恢复体力、恢复元气等方面很有帮助。其实，上述的方法也可以通过煮粥等来实现，效果也不错，不妨试试。

　　2、对于流行性感冒，因为这多属于风热感冒，所以最好利用一些具有解毒、清热的材料来进行相应的治疗。你不妨煮甜的绿豆汤，它具有相当好的清热解毒功效。也可以炖雪梨糖水，它有清润的功效，可以有效地降火、清热。

　　3、感冒了，也可以用大白菜根、香菜等具有驱寒、止头痛的材料来治疗感冒，不妨试试以下的做法。可以用3~4块大白菜根，加入一小把香菜，再加入少量葱、姜，放入水中煮后服用，这个坊间小方子对于治疗风寒感冒有良好的功效。

　　4、将葱白、生姜捣烂，加入少量白酒，混成糊状，再用纱布包裹起来，外涂擦在前胸部、背部、腋窝、肘窝等处，然后盖被卧床休息，等发汗后，你就能感觉热退下来了，这方法对于治疗风寒感冒初期的症状相当见效。此外，把葱白、生姜捣烂，冲入一大碗沸水，趁热来蒸熏口、鼻，一天3次，对于流涕、鼻塞等风寒感冒症状有相当好的疗效。

　　5、对于发高烧，还有出现烦渴症状的感冒患者，不妨用适量的绿豆粉，和入蛋清搅拌成糊状，涂敷在手心、脚心上，这可以起到相当好的退烧作用。

　　6、对于难以发汗感冒患者来说，也不妨试试用葱白、少量胡椒，再加入2颗丁香一起碾烂，混和成糊状，再涂擦于手心、腘窝等处，双手合紧捂住，这样就可以有助于发汗退热。

　　感冒吃什么好对于常见的风寒、风热感冒，我们身边都有不少可以用于治疗感冒的小验方，只要能适当地加以运用，你也可以在无需药物的帮助下，把感冒通通赶走！

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