欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

女性健康
热门推荐
您的位置: 首页 >> 经验人 >> 女性健康 >> 女性养生保健 >> 正文

冬季感冒吃什么好

http://nvxingjiankang.qm120.com2011-11-21 07:51:48 来源:全民健康网

感冒很常见,好些人因为受凉、体弱,很容易患上。一旦患上感冒了,除了吃药治疗外,感冒吃什么好?其实我们身边就有不少好材料可以运用到治疗感冒上,只是我们平时忽略了它们而已。

感冒是一种常见病,不少人一年可患几次甚至十几次,而且感冒的高发季节主要以冬春季为多。针对感冒这种常见病,目前,用于治疗感冒的药品、方法多种多样、层出不穷。然而,我们往往却忽略了近在身边的、随手可用的好材料,它们可是我们在日常生活中预防和治疗感冒的好帮手。感冒吃什么好下面介绍几种预防和治疗感冒的食用和外治方法,请有需要的朋友不妨一试。

1、、姜等家庭必备的常用调料,其实,用于治疗感冒,效果是不错的。葱、生姜两者性味辛温,有着相当好的解表、驱寒、发汗等作用。因此,它们都可以用于治疗感冒初期所出现的发热、畏寒、鼻塞头痛、全身乏力等一系列的症状。用3~6条大葱的葱白和/或者3~6大块生姜,放入水中煮后服用,服用后盖被休息,通过发汗就可以使感冒初期所表现出的各种症状驱散。如果感冒的症状比较严重的话,你不妨在此基础上,再加入少量的白胡椒粉,这有助于增强解表、发汗、驱寒的功效。而对于年老体弱的人来说,就应该在葱、姜的基础上,加入几粒大枣,这有助于正气,对于恢复体力、恢复元气等方面很有帮助。其实,上述的方法也可以通过煮粥等来实现,效果也不错,不妨试试。

2、对于流行性感冒,因为这多属于风热感冒,所以最好利用一些具有解毒、清热的材料来进行相应的治疗。你不妨煮甜的绿豆汤,它具有相当好的清热解毒功效。也可以炖雪梨糖水,它有清润的功效,可以有效地降火、清热。

3、感冒了,也可以用大白菜根、香菜等具有驱寒、止头痛的材料来治疗感冒,不妨试试以下的做法。可以用3~4块大白菜根,加入一小把香菜,再加入少量葱、姜,放入水中煮后服用,这个坊间小方子对于治疗风寒感冒有良好的功效。

4、将葱白、生姜捣烂,加入少量白酒,混成糊状,再用纱布包裹起来,外涂擦在前胸部、背部、腋窝、肘窝等处,然后盖被卧床休息,等发汗后,你就能感觉热退下来了,这方法对于治疗风寒感冒初期的症状相当见效。此外,把葱白、生姜捣烂,冲入一大碗沸水,趁热来蒸熏口、鼻,一天3次,对于流涕、鼻塞等风寒感冒症状有相当好的疗效。

5、对于发高烧,还有出现烦渴症状的感冒患者,不妨用适量的绿豆粉,和入蛋清搅拌成糊状,涂敷在手心、脚心上,这可以起到相当好的退烧作用。

6、对于难以发汗感冒患者来说,也不妨试试用葱白、少量胡椒,再加入2颗丁香一起碾烂,混和成糊状,再涂擦于手心、腘窝等处,双手合紧捂住,这样就可以有助于发汗退热。

感冒吃什么好对于常见的风寒、风热感冒,我们身边都有不少可以用于治疗感冒的小验方,只要能适当地加以运用,你也可以在无需药物的帮助下,把感冒通通赶走!

[[编辑推荐:解暑清热汤水]]

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
看了本文的网友还看了
网友关心话题