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总是咳嗽怎么办

http://nvxingjiankang.qm120.com2011-10-24 12:59:19 来源:全民健康网

总是咳嗽怎么办?它可由多种原因造成,对于一些不太严重的咳嗽,只要你能相应的采取一些相应的措施,咳嗽将可以得到有效的控制。

咳嗽很烦人,而且常常不请自来。诱发咳嗽的原因有很多,了解咳嗽和选择治疗方法的关键是,看它到底是没有痰的干咳,还是痰的咳嗽。

环境中的任何一种污染都有可能引发干咳。如果对某些东西过敏,干咳就是主要的表现方式。烟、化学成分、有害气体、花粉和灰尘都能够刺激肺、支气管。咳嗽只是作为一种反应来抵抗这些侵袭。如果很敏感的话,就算你走进一间新屋子或者使用一床新毯子也会引起咳嗽。

鼻后腔滴流和一些消化系统的毛病也是咳嗽发作的原因。鼻涕倒流到后鼻腔,从后鼻腔直接作用到咽部刺激了咽部粘膜都会引起慢性咳嗽,这种咳嗽通常都是刺激性干咳。而且鼻涕流到咽部时,食管括约肌开放,允许正在消化的食物和胃酸涌上喉咙,以至于在咳嗽的时候,使你的嘴里感觉到酸酸的。

对于有痰的咳嗽,则常见于呼吸系统疾病。实际上,痰就是含有大量细菌的呼吸道分泌物,而且病人会因为气道的异物阻碍呼吸。

不要对感冒好了之后的咳嗽过多担心。这只是剩余在肺部周围的残留物,特别是在病毒性感冒之后。这并不是意味着你患上了哮喘或者类似的疾病。

咳嗽怎么办?在你有比较轻微的咳嗽,或者是咽部不舒服的时候,没有必要每次都去看医生。这些咳嗽会自己痊愈的。但是,如果在咳嗽的时候伴有尖锐的疼痛或者咳出血了,就必须去看医生了。同时,也别只坐着任由其咳嗽,可以尝试以下一些控制方法:

1、多喝水:对付咳嗽的最好办法就是尽量地多喝水。如果是有痰的咳嗽,就需要稀释痰让它能轻易咳出来。

2、别抑制咳嗽:咳嗽是因为体内正在抵抗感染,是一种保护作用。所以吃了止咳药而发出的闷闷的咳嗽反而会适得其反。你应该把这些废物咳出体外,如果你吃了止咳药的话,这些废物就一直留在肺里面了。

3、戒烟:吸烟只能引起或者恶化任何形式的咳嗽。如果自己不能戒烟,可以寻求医生的帮助。

4、补充维生素:每天补充维生素c、a及β-胡萝卜素,可促进损伤的组织修复,对增强机体免疫力很有帮助。因此,为了补充足够的维生素,你不妨多进食一些新鲜蔬果,或者口服一些维生素片剂。

咳嗽怎么办?只要能针对它的成因,并相应地采取一些控制方法,咳嗽就不再是困扰大家的烦恼问题了。

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