怎样预防老年斑

　　老年斑不仅仅是老年人的“专利”，假如在日光下没做好必要的皮肤护理，年轻的你，同样也可能遭到老年斑的侵袭。怎样预防老年斑？必要的皮肤护理是预防老年斑的关键。

　　老年斑也被称作为肝斑，是一种皮肤上局部的褐色良性斑块，老年人或皮肤因日照受损的人常会出现，通常会出现在手背、颈部、面部和肩部，其开关贺而平，颜色呈褐色。这种斑点其实与年龄无关，它只是一种大的、扁平的，由于日光照射而形成的雀斑。

　　对于大多数人来说，这些斑点通常在他们年龄较大的时候才会出现。虽然老年斑通常出现在老年人的皮肤表面，但是如果一个人受到阳光的照射时间过长、强度过大的话，也可能最早在20~30岁时出现这种斑点。日光中包含紫外线辐射，能够将暴露于阳光之下的皮肤晒黑或晒伤。随着时间的推移，这些被晒黑或晒伤的部位会比其他正常部位的皮肤沉淀更多的色素，最终导致形成大片的、扁平的、褐色的斑点。

　　怎样预防老年斑？当然，我们也可以通常一些办法来预防老年斑的出现：

　　1、合理使用防晒霜：由于这些黑斑是由于受到曝光中紫外线辐射而形成的，所以尽量避免阳光对皮肤的直接照射是非常重要的一个保护步骤。这也就是说，在你每次计划出门时间较长的时候，应当在出门之前涂抹防晒系数较高的防晒霜，并随身携带一瓶防晒霜以备用。其实，如果你已经有了老年斑，防晒霜也可以防止老年斑颜色加深，并利于阻止新的老年斑的出现。

　　2、戴一顶帽子：无论你是选择去海滩或是在午后的阳光下进行日光浴，如果时间比较长，请不要忘记载一顶棉线织的太阳帽，至少有10cm的帽沿，以便能够完全遮挡可能照你脸部和颈部的阳光，这将会为你的皮肤提供保护，防止老年斑的再生。

　　3、保护你的嘴唇：人们在做防晒工作的时候，往往会忽视嘴唇部分的保护与保养，其实老年斑也可能在嘴唇部位出现。许多妇女认为唇膏或口红可以保护嘴唇，然而，阳光通常能够穿透浅淡的保护层，而唇膏或口红一般都会逐渐被磨掉，从而让嘴唇裸露出来，无法受到保护。所以，建议你在出门之前在嘴唇上涂抹一层防晒系数为15或30的唇膏或口红。如果你仍然用你喜爱的无防晒系数的唇膏或口红，那么在涂抹唇膏或口红之前先涂抹一层有保护作用的香脂或芳香油即可。

　　4、避免日照：尽量避免强烈阳光的照射，如夏季或炎热气候地区的上午10时至下午4时，春季、秋季和冬季里的上午10时至下午2时——甚至在温和气候地区，因为这个时间是紫外线最强的时段。如果你需要做一些户外的家务事，最好选择在早晨或傍晚做。此时，仍然请你不要忘记涂抹防晒霜，就算在冬季和阴天里也不要忽略这个重要的保护步骤。

　　5、淡化老年斑：如果你皮肤上的老年斑面积不大、颜色不深的话，许多种淡化色斑的药剂都可以起到褪色的作用和效果。许多祛斑产品都含胡2%的对苯二酚成分，这种化学成分被广泛应用于各类祛斑药剂中，因为它对于淡化色斑非常有效。

　　尽管各个年龄段的人都可能受到老年斑的侵害。怎样预防老年斑？只要注意做好日常的皮肤护理，老年斑将可远离爱美的你！

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