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吃花助您展美容

http://nvxingjiankang.qm120.com2010-12-15 08:50:31 来源:全民健康网

花,绚丽多姿,生机勃勃,高雅别致。花,不仅能给人以美丽的享受,而且不少花和花粉,食后可调节人的神经系统,促进血液循环,改善心肌功能,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。现介绍几则食鲜花能助您展现美容的方法,供爱美者选用。
1、桃花丸
《神农本草经》将桃花入药,说它能“令人好颜色”并列为上品。中医认为,桃花味甘性平,色红入血分,具有疏肝解郁,行气活血的功效。据现代药理研究,从桃花中提取出的生物甙和植物激素,有促进末稍血循环和抑制血凝的特殊作用。
用料:桃花10克,清蜜适量。
制法:将春晨最初开的桃花,烘干研末过筛,炼蜜如胶兑和为丸。早晚各服6克。
功效:葆青春,悦容颜,最宜郁闷而面目灰黯少华者;对粉刺、痤疮、蝴蝶斑,亦有疗效。
2、梅花粥
梅花为蔷薇科落叶乔木。梅的花蕾,含有多种挥发油和多种维生素。《采珍集》中说:“萼梅(梅花)瓣,雪水煮粥,解热毒。”功为疏肝解郁,美容艳体。
功效:益精悦颜,轻身延年。
用料:梅花10克,粳米50-100克。
制法:先将粳米煮粥,待粥将成时,加入梅花,同煮一开即可。
3、荷花粥
荷花又名莲花,性温、味甘、无毒,含槲皮和木樨草素等成分,具有清香化痰、消暑宁神作用。《罗氏会约医镜》说:“荷花清心益肾,黑头发,治吐衄诸血”,是镇心益气、驻颜轻身的佳品。
功效:面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。
用料:荷花10-15克,粳米100克。
制法:当荷花盛开时,采其花瓣阴干切碎备用。用粳米煮粥,待粥熟入荷花,煮一开即成。
4、菊花粥
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。古医籍载,菊花能“益颜色”、“令头不白”,服菊“百日,身轻润泽”。清代医家曹庭栋在《老老恒言》中介绍,菊花粥能“养肝血,悦颜色”。现代药理研究,菊花含挥发性油和菊色素,可增强毛细血管的张力。中医临床将菊花作为清肝明目的首选药。故菊花粥最适于肝常旺,眼赤生毗者美容。常服此粥,还可使华发转青,眼睛清澈存神。并对高血脂和心脑血管疾病有特殊的疗效。
功效:养肝血,悦容颜,治白发
用料:菊花10-15克,粳米50克。
制法:用粳米煮粥(黑米尤佳),加入菊花粉,再沸即可取食。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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